Aanbod sporten

Geen enkele training is te vergelijken met onze Mega Burner! Een mix van Cross-Fit, Bootcamp, Circuittraining, Intervaltraining, Krachttraining en Cardiotraining. Met als belangrijkste onderdeel: FUN!

Callanetics / Balance is uitermate geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een inspannende maar rustige workout. Alle bewegingen worden zeer gecontroleerd uitgevoerd en de trainer let in het… Lees verder

een bewegingstherapie ter versterking, versoepeling van de spieren, ook geschikt voor degenen met (medische) klachten een geweldige manier voor iedereen om de dagelijkse stress af te bouwen; een aangename manier om… Lees verder

Training in een kleine groep 6 personen gelijktijdig Aparte trainingszaal Gericht trainen Veel aandacht voor techniek 45 minuten

Bij ons  worden er wekelijks meer dan 20 groepslessen gegeven. Je traint in groepsverband en onder begeleiding van een enthousiaste instructeur op muziek. Groepsfitness is geschikt voor elk type sporter. De groepslessen in… Lees verder

Voor iedereen die een duurzaam resultaat wilt bereiken. Dit onder begeleiding van een persoon die u motiveert en helpt om dit doel te bereiken. Met het eindresultaat in beeld moet de… Lees verder

Een eenvoudige workout met een hoog fungehalte plus duidelijke en rustige opbouw. Elke 2 a 3 maanden een nieuwe uitdaging met nieuwe muziek en oefeningen!

Power PUMP is voor iedereen geschikt. Het gewicht aan de barbell kan immers van 1,8 tot meer dan 30 kg variëren. Het programma is bovendien geschikt voor zowel mannen als… Lees verder

We willen je graag van goede trainingsschema`s voorzien, die je helpen je doelen te halen. Hoe? Intake met: Medische vragenlijst Doelen analyse Opstellen resultaatgericht trainingsplan iedere 6 tot 8 weken… Lees verder