SPORTIEF AFSLANKEN
De Sportief Afslank cursus is een cursus van 11 weken waarin je leert om te gaan met de combinatie van voeding en sport. Waar het om gaat is dat je weet wat je eet en dat je dagelijks de juiste voeding neemt. Sporten helpt daarbij de stofwisseling te stimuleren. Door het sporten zal ook je figuur verbeteren. Uiteraard is het erg leuk om kilo’s te verliezen maar wat veel belangrijker is om je totale vetpercentage te laten dalen.
Het kan zo zijn dat je gewicht hetzelfde blijft maar het aantal centimeters, bijvoorbeeld in de taille, wel minder wordt. In het eerste cursusuur word je gewogen en de diëtiste doet een vetpercentage-meting, met deze gegevens kan ze berekenen wat je gezonde gewicht is en wat je kan (en mag) afvallen in tien weken. De cursus staat onder leiding van: sportarts, diëtiste en gediplomeerde sportdocenten.
Tevens ondergaat iedere deelnemer een Prime-Test. (hierbij wordt gekeken naar HB, cholesterol, suiker, bloedruk en longfunctie. Aansluitend volgt er een gesprek met onze sportarts).
De resultaten van Sportief Afslanken
- 6 TOT 12 KILO VERLIEZEN !!!
- 6 TOT 12 CENTIMETER MINDER OP DE DIKSTE PLEK !!!
- 2 BROEKMATEN MINDER !!!
- DUIDELIJKE VERLAGING VAN JE VETPERCENTAGE !!!
- BETER HUMEUR
- STRAKKER IN JE VEL
- VERBETERING CONDITIE
De kracht van sportief afslanken
Onze cursus heeft zich de afgelopen 20 jaar keer op keer bewezen. In tien weken kom je tweemaal per week sporten, waarvan 1 uur een groepstraining is met medecursisten. Tijdens deze groepstraining ben je een heel uur bezig met het “trainen” van je lichaam. Alles gaat onder deskundige en enthousiaste begeleiding.
De 2e training staat in het teken van krachttraining. De krachttraining zal je spieren sterker maken waardoor ze meer energie (calorieën) verbruiken dag en nacht.
Voor wie is Sportief Afslanken?
Sportief afslanken is voor iedereen die blijvende resultaten wil bereiken als het gaat om afvallen of afslanken. Iedereen kan een Sportief afslanken cursus volgen, ongeacht leeftijd, geslacht, fitheidniveau of ervaring. Ook is het niet van belang of je overgewicht hebt of gewoon iets slanker wilt worden; met Sportief afslanken kies je voor een gezonde en doelgerichte weg naar een gezondere leefstijl.
Bekijk wat er vandaag te doen is bij Van Dijk Sport en FitnessCentrum
Maak nu gratis kennis met Van Dijk Sport en FitnessCentrum
